Descarga la aplicación Samsung Health y mantente saludable

A la hora de cuidar nuestra salud, hay muchas cosas que no tenemos en cuenta. ¿Cuánto caminas al día? ¿Qué tal funciona tu corazón y tu ritmo cardiaco? ¿Duermes lo suficientemente bien? ¿Cómo son tus hábitos alimenticios? Llevar la cuenta de todo esto puede ser agotador, pero si quieres hacerlo fácil y automático, ¡descarga la aplicación Samsung Health! No solo te ayudará a llevar la cuenta de tus hábitos diarios, también te permitirá gestionar los datos que recibas de tu reloj inteligente de Samsung. ¿Quieres saber más? Entonces, sigue leyendo.

¿Qué es Samsung Health?

Samsung Health es una aplicación desarrollada por Samsung para que puedas tener constancia de tus hábitos y puedas mejorar tu nivel de salud y bienestar. Para ello, puedes usarla en sincronía con tu reloj inteligente de Samsung y esta recogerá todos los datos necesarios para saber cómo vas de salud. Por ejemplo, registra tus actividades deportivas, comprueba tu calidad de sueño, te motiva fijando metas y objetivos y mucho más.

También puedes añadir datos manualmente, como por ejemplo, lo que comes cada día para saber sui llevas una dieta equilibrada. De hecho, es que está pensada para que puedas controlar todo. Es más, si lo deseas, con la descarga de la aplicación Samsung Health, también podrás hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual o incluso practicar meditación.

Las características principales de Samsung Health

Cuenta los pasos que das cada día: descarga la aplicación Samsung Health y sincronízala con tu wearable de Samsung para controlar los pasos que das, cuánto tiempo has estado activo, qué recorrido has hecho, etc.

Añade tus comidas y comprueba tu dieta: cuando comas algo, apúntalo en la aplicación y esta te dirá cuántas calorías has ingerido, si has superado el limite diario y si es bueno para una dieta equilibrada.

Controla tu sueño: desde la aplicación, podrás ver cuántas horas has dormido, si has alcanzado el sueño profundo o el sueño REM, si te has despertado en mitad de la noche y más datos relevantes sobre la calidad de tu sueño.

Compite con tus amigos: si tus amigos también han hecho la descarga de la aplicación Samsung Health, podrás ver si has superado sus retos y competir para ver quién cumple primero sus objetivos.

Disponible es más de cuarenta idiomas: desde el español y el inglés, hasta otros como chino o francés.

Los pros de Samsung Health

Compatible con la mayoría de los wearables de Samsung.

La descarga de la aplicación Samsung Health es gratuita.

Te permite anotar tus comidas diarias y controlar tu dieta.

Mucha precisión en los datos del sueño.

Puedes motivarte junto a tus amigos.

Hay una sección con consejos sobre deporte, meditación, entrenamientos y más.

Los contras de Samsung Health

Algunos usuarios reportan problemas de sincronización con los relojes inteligentes.

Si no cuentas con un reloj inteligente, no le sacas todo el partido a la descarga de la aplicación Samsung Health.

¿Cómo se usa Samsung Health?

Descarga la aplicación Samsung Health y crea tu perfil introduciendo datos como tu edad, tu género, tu peso, tu altura y los objetivos que deseas alcanzar. Así, automáticamente, la aplicación te dará consejos para llegues a tus metas y cambies los hábitos que sean necesarios.

La descarga de la aplicación Samsung Health es fundamental para aprovechar al máximo tu reloj inteligente

Si tienes un reloj inteligente de la marca Samsung y quieres sacarle el máximo partido a toda la información que recoge, descarga la aplicación Samsung Health y mejora tu calidad de vida.